別れた相手と復縁したい人必見！徹底解説「復縁する方法」完全版｜冷却期間が復縁成功の鍵？

別れた男女の間には、やむを得ない理由や些細なことで別れることがあります。
しかし、後になって「もう一度やり直したい」と思うこともあるでしょう。

今回は、復縁を望む人に向けて、相手との関係を修復する方法を徹底的にガイドします。
冷却期間の過ごし方から復縁に繋がる別れ方、そして相手からの脈ありサインに至るまで、詳しく解説します。

＜復縁方法を詳しく知りたい方はこちら＞結婚を考えていた矢先に4歳年上の彼氏に振られた26歳の私が別れて4ヶ月後に復縁できた体験談

復縁は最難関？成功するための秘訣を伝授！挑戦する男女必見のアドバイス

別れた元カノや元彼とまだ気持ちが残っている場合、復縁を望むこともあるでしょう。
しかし、復縁は最も難関な恋愛の一つとされています。

なぜなら、一度終わった関係を再び構築することは、相手に再び好きになってもらう行為だからです。

復縁を望む男女は、本気度と忍耐力が問われます。
「それでも挑戦したい」という強い気持ちを持つ人には、復縁の確率を高める方法を伝授します。

興味がある方は、ぜひ読み進めてください。

「復縁」とは何？恋愛における「復縁」の意味と特徴を解説！

「復縁」という言葉はよく聞く言葉ですが、この機会に意味を整理してみましょう。
復縁とは、以前交際していた人たちが再び関係を持ち始めることを指します。

また、離婚した元夫婦が再婚することも復縁と呼ばれます。

一見ポジティブでロマンチックに見える復縁ですが、人によっては価値観の違いから復縁に慎重な考えを持つ人もいるでしょう。
こういった点からも、復縁は難しい恋愛の一つといえます。

復縁は「アリ」or「ナシ」？人それぞれの価値観が分かれる恋愛行為とは

復縁は「アリ」なのか「ナシ」なのか？、この問いには賛否両論がありますが、筆者は周りの20代から30代の男女にアンケート調査を行いました。

復縁についてのリアルな意見をお届けします。

恋人と別れたとき、復縁するかどうかは悩ましい問題です。
周囲の人々に相談することもあるでしょう。

今回は、実際に若い男女にアンケートを取り、復縁に対する本音を明らかにしました。

復縁について「アリ派」が主張する意見とは？

• カップルが何度も復縁と別れを繰り返すのは、ちょっと良い印象はないけれど、1回なら許せるかな。1度別れて改めてお互いの存在の大きさに気づくこともあると思うんだ。
• 現在進行形で付き合っているんだ。1度付き合った時は、私が社会人で相手がまだ学生で、お金の感覚や価値観の違いがあって別れたんだ。でも、彼氏が社会人になってからは、前とは違って大人の付き合いができるようになったんだ。お互いの環境が変われば案外うまくいくものなんだね。
• 今付き合っている彼氏と、以前付き合った時は私が社会人で彼は学生で、お金の感覚や価値観の違いが原因で別れてしまったんだ。でも、今は彼も社会人になって、お互い大人として付き合えるようになったんだよね。環境が変われば関係性も変わるってこともあるんだなって思うよ。

時には環境の変化が復縁のチャンスをもたらすこともあるようです。
しかし、何よりも大事なのは、自分の想いをまっすぐに伝えることです。

もしまだ心の中に想いが残っているなら、勇気を持って全力で努力し、後悔しない道を選ぶことが大切です。

復縁に否定的な人々の意見

• 「復縁はナシ派」という意見もあるよね。一度別れた相手とやり直すことはないと思う人も多いと思うんだ。別れた理由が大きな壁となって復縁は難しいというのがその理由だと思います。また、自分に合う人がまだいると思って新しい恋に向かう人も多いかもしれませんね。私もそう思います。
• 10年付き合って同棲してた彼氏と別れて、復縁を迫られたことあったんだけど、ちょっと無理だったかな。一緒にいても合わない部分が多かったし、結婚したいって思ったこともなかったし。復縁するにしても、普通に恋愛するにしても、お互いが同じくらい好きじゃないと、上手くいかないと思うんだよね。
• 俺は復縁はナシだな。一度別れたってことは何かしらの理由があるわけで、それが今後も解決できるわけじゃない。新しい出会いや刺激を求めて前向きに進むべきだと思う。もちろん、一時的に悩んでしまうこともあるけど、過去に縛られずに自分らしい未来を歩んでいくのが大事だと思う。

復縁ナシ派の人たちは、男性も女性も含めて率直で大胆な性格の人が多い印象があります。

彼らの主な考え方は、「相手と合わないことは合わない」「無理に合わせる必要はない」ということです。

強い意思を持っている人ほど、復縁という言葉にはあまり興味を持たないかもしれません。

こちらの記事も参考にどうぞ
>>【三ヶ月以内限定】元彼と復縁するコツを付き合った期間別に解説

「復縁から結婚するカップルが多い」という説がある理由とは？

復縁に憧れて行動しようとする人も多いと思いますが、その前に一度冷静に考えることが大切です。

特に、元恋人と別れてしまった原因や最後の別れ方は、復縁の可能性に大きな影響を与えることがあります。

もし、復縁に至る原因が自分自身にある場合は、自己改善やコミュニケーション改善などに取り組むことで、復縁の可能性を高めることができます。
また、別れ方によっては復縁を望む相手にとってトラウマになっている可能性もあるため、その点にも注意が必要です。

復縁に向けて行動する前に、過去の関係を振り返り、今後の展望を見据えることが大切です。

整理してみよう。元彼・元カノと別れた原因とは？

復縁について考える前に、自分と元彼・元カノとの別れた原因を振り返ることが大切です。
自分が振ったのか、振られたのか、相手側に問題があったのか、自分側に問題があったのかを確認することで、復縁の可能性やその方法を見極めることができます。

改めて整理して、自分にとってベストな選択をしましょう。

自分が原因の場合

浮気や別れを切り出すなどの行動を取ってしまったことは、思い返すと自分自身に反省点が残り、恥ずかしいと感じることもあるかもしれません。

そのような出来事が起きた場合、重要なのは原因を探ることです。
恋人に申し訳ない気持ちでいっぱいになるかもしれませんが、自分自身がどのような状況や感情にいたのかを振り返り、今後同じようなことが起きないように対策を考えることが必要です。

相手が原因の場合

関係を修復する場合には、原因が相手にある場合もあります。
例えば、相手の仕事が忙しくて会う時間が減ったり、性格や価値観が合わなかったり、遅刻癖や自己中心的な短所が受け入れられなかったことが原因であるかもしれません。

もし再び関係を持つことを考えるのであれば、相手の短所を再び受け入れることも必要です。
この時、自分自身が復縁する覚悟があるかどうかが問われます。相手を受け入れ、再び関係を築くことができるように、自分自身を見つめ直し、慎重に行動していきましょう。

仕事の遠距離恋愛が原因で

遠距離恋愛は、物理的な距離が離れていても、愛を育むことができると信じる人もいますが、確かに困難が伴います。
別れを選んだ時は、そのときはそうするのが一番の選択だったと思います。

しかし、もし復縁するならば、価値観を変えたり、強い精神を持つことが大切です。

離れていても、お互いの気持ちを確認し合い、励まし合うことができるような関係を築くことができます。
今後は、一緒にいられる時間を大切にし、相手を支えることができるように頑張りたいと思います。

こちらの記事も参考にしてください
>>【男性目線】遠距離片思いの彼が出す脈なしサイン7選。脈ありへと変えるコツも解説

親、友達、知り合いの助言で別れてしまった場合

「第三者が原因で別れた」というのは本当につらいことですね。
周りからの影響を受けて、相手を見失ってしまうこともあるかもしれませんが、それは本当に自分が望んでいることなのでしょうか。

もしも復縁を望むなら、周りの意見に惑わされずに、相手の本質を見極めることが大切です。
自分自身が相手をどのように思っているのか、どうして相手と一緒にいたいと思うのか、再度しっかり考えてみることをおすすめします。

また、相手とのコミュニケーションを大切にし、お互いの気持ちを理解し合うことも必要ですね。

最後の別れ方について

別れ方は復縁の可能性に大きく影響します。
貴方が別れた時の状況について振り返ってみましょう。

別れを告げた側、告げられた側、それとも話し合って別れを選んだのでしょうか。
復縁するにあたっては、その時の状況や相手の気持ちにも注目が必要です。

未練がある場合は、しっかりと話し合って復縁の可能性を探ってみることも大切です。

対面せず、電話やLINEでの一方的な別れ

もし直接会話する機会がなかった場合は、改めて相手に会うか、少なくとも電話やLINEで謝罪の言葉を伝えることが大切です。
相手が納得するまで誠実に向き合い、しっかりと気持ちを伝えることが復縁への第一歩となります。

こちらも参考になるかもしれません
>>【男性目線】LINEで別れ話をする男性心理。うまく復縁するための3つのコツとは

お互いに感情的になって喧嘩別れした

喧嘩別れには感情的になって相手に言葉を浴びせたり、物を投げたりするような激しいものから、冷静に話し合って決断したものまでさまざまなパターンがあります。
その中でも特に復縁がしやすいのは、感情的になって相手に傷つけてしまった場合です。

喧嘩の原因が些細なものだった場合、その後冷静に考えると「別に別れる必要はなかった」と気づくことがあります。
そうした場合、お互いに気持ちを整理できた後、再び関係を修復することができるでしょう。

ただし、喧嘩別れしてから時間が経っている場合は、復縁することが難しくなる傾向があります。
そのため、喧嘩別れしてから早めに復縁を試みることが成功の鍵となるでしょう。

話し合いを通じた別れ方の重要性

長時間話し合った後の別れと、復縁について考えてみましょう。
お互いに納得するまで話し合うことで、やるべきことを全てやり尽くし、別れることができます。

しかし、その後数ヶ月が経ち、相手の存在の大きさに気づいた時、復縁を考える人もいます。

でも、復縁が難しい場合もあります。

なぜなら、別れの原因によっては復縁が難しい場合もあるからです。

自然消滅が原因で別れた

会う回数がだんだんと減って、連絡をすることもなくなってしまった。
このように、自然消滅による別れが起こる場合があります。

その原因としては、環境が変わって疎遠になったり、仕事が忙しくなって構う暇がなくなったなど、様々な理由が挙げられます。

また、中には「別れ話を切り出すのも勇気がいるのでそのままにしてしまった」というレアケースもあります。
自然消滅による別れは、お互いの意思によって起こるものではないため、別れを認識することも難しい場合があります。

自然消滅が原因の場合、実は相手は別れてはいないと考えているかもしれません。

ちょっと不安になったらこちらの記事が参考になるかもしれません。
>>【彼氏に振られそうで不安】彼との別れを避ける方法７選

元カノ・元彼との関係性の再検討方法

過去を振り返った後は、現状を把握することが大切です。
元カノや元彼との関係性が良好なのか、それとも全く連絡を取っていないのかによって、復縁の可能性が異なります。

関係性が良好な場合は、復縁がスムーズに進むこともありますが、逆に関係性が悪化している場合は復縁が難しいこともあります。

復縁を考える場合は、改めて元カノや元彼との関係性を見直し、現実的に復縁が可能かどうかを見極めることが重要です。
リアルな視点で見て、冷静に判断しましょう。

関係性が修復可能であれば修復を試みることも大切ですが、修復が不可能であれば、復縁を諦める勇気も必要です。
復縁するかどうかは自分自身の判断に委ねられますが、現実的な見方を持ち、冷静な判断を行うことが重要です。

現状の関係性,1 付き合っていた時と同じように、いつでもコミュニケーションを取り合える関係性

別れた後も付き合う前と同じように、常に連絡を取り合っている元恋人達がいます。
関係性は悪くないけれど、友達以上になれないかもしれません。

復縁を望むなら、相手の様子を見るだけではなく、自分から行動してみましょう。
勇気を出して一歩踏み出すことが大切です。

現状の関係性,2 必要最低限の連絡しか取っていない元恋人たち

別れても、相手との繋がりを保っていることはありがたいことです。
誕生日を祝ったり、相談事があれば連絡を取り合うのも、お互いを思いやる証しと言えます。

しかし、必要最低限のことしか連絡を取らないと、相手の気持ちを読み取ることは難しくなります。

復縁を望むなら、積極的に連絡を取る姿勢を見せることが大切です。
ただ、執拗に相手に連絡しすぎるのは逆効果になりかねません。

適度な距離感を保ちながら、相手に興味を持ち続けるように努めましょう。
そうすれば、復縁の可能性も上がってくるかもしれません。

現状の関係性,3 連絡をまったく取っていない

別れた相手と一度も連絡を取っていない場合、再び自分から連絡をするのには勇気がいるものです。

しかし、アプローチのきっかけを作ることで、少しでも距離を縮めることができます。

例えば、「最近はどう？」とさりげなくメッセージを送ることも一つの方法です。
また、相談事があると言って、彼らに意見を聞くこともできます。

あるいは、共通の趣味や好きなものについて話をすることで、会話を盛り上げることができます。

何かきっかけを作って、再び連絡を取ってみることが大切です。
ただし、相手の反応や返信内容には十分注意しましょう。

冷たい返信が来た場合は、しつこくないように距離を置いてみることも必要です。

現状の関係性,4 一方的に連絡を送られるパターンの場合

相手から一方的に連絡が来る場合は、その理由を確認することが大切です。
相手がただ寂しそうにしているだけなのか、積極的に会おうという意図があるのかを見極めることが必要です。

もし、相手からの連絡に復縁したいという気持ちが伺える場合は、その真意を確かめるために相手と直接会って話をすることをおすすめします。
ただの連絡なのか、復縁目的で積極的に誘ってきたのかをしっかり見極めて、自分自身がどうしたいのかを考えてみましょう。

現状の関係性,5 一方的に連絡を取り続ける傾向にある

相手からの反応を見極めて復縁を望む場合、自分が一方的に連絡を送る状況には注意が必要です。
相手から同じ熱量での返事が返ってこない場合、一度連絡の頻度を落として様子を見ることも必要です。

相手のペースを考慮して、双方の気持ちが同じ方向に向かうように努めましょう。

失恋後の「冷却期間」が復縁につながる理由

復縁を目指す上で重要なのは、冷却期間の取り方です。

冷却期間とは、感情や心が落ち着くまで相手と距離を置く期間のことです。

ただ距離を置いて時間が経つのを待つだけでなく、自分自身を客観的に見つめ直し、改善する時間でもあります。
この冷却期間を有効活用すれば、復縁への道が開けるでしょう。

ここでは、具体的な冷却期間の期間や、その間にすべきことについて説明します。

復縁を望むなら冷却期間は必要？別れ方によって異なる期間とその理由

冷却期間の長さは、別れ方や切り出し方によって異なります。
元カノや元彼に振られた場合と、自分から別れを告げた場合で適切な期間が異なるため、それぞれについて紹介していきます。

適切な冷却期間を過ごすことで、感情や心を落ち着かせ、冷静に2人の関係性を客観視し、復縁へと繋がる可能性があります。

相手から振られた場合は2か月から3か月はやはり必要

2〜3ヶ月の間は、振られた方は辛い時期を過ごすことになるかもしれません。
しかしこの期間は、自分の気持ちを整理し、冷静に過去の恋愛を振り返るための貴重な時間でもあります。

その後の3ヶ月目以降には、相手の負の印象が薄れる可能性が高いです。
ただし、人によっては半年や10ヶ月など、より長い期間が必要になることもあります。

冷静に過去を振り返ることができるようになってから、復縁を考えることが理想的です。

また、「自分の短所が原因で振られた場合の理想的な冷却期間」という観点で見ると、「最低半年は欲しい」という主張があることが分かります。

ただし、別れて1~2ヶ月程度はまだ記憶が新しいため、改善するための努力を始めるには早すぎます。
6ヶ月以上が経過した頃には嫌な記憶も薄れ、相手からも貴方の印象がフラットになるため、改善に向けた努力を始める時期として適切です。

自分から振った場合は3週間から1か月半は必要

自分から元カノや元彼を別れさせた場合、冷却期間は1ヶ月以上が理想的です。
別れ際に相手が納得して別れた場合は、1ヶ月以内でも問題ありません。

しかし、相手が泣きついたり揉めた場合は、相手自身が冷静になる時間が必要です。その場合は、1ヶ月以上時間を置くことが望ましいです。

相手がまだ傷ついている状態で復縁を迫ることは、混乱を招く可能性があります。復縁を考える前に、自分自身が感情を整理し、再び相手との関係を慎重に考えることが大切です。

もっと詳しく知るならこちらの記事
>>【状況別】復縁に必要な冷却期間の目安と注意点。ただ待つだけでは駄目？【男性目線】

冷却期間中に大切なこと

続いて、冷却期間が大切な理由と、その期間中にやっておきたい3つのことについてお話ししましょう。
冷却期間は、別れた相手や自分自身と向き合い、気持ちを整理するための貴重な時間です。冷静に考えることで、今後の人生の方向性や、今回の別れから学ぶべきことが見えてくることもあります。

そして、冷却期間中には、以下の3つのことを意識して過ごすことが大切です。

相手に魅力的に映るために必要な自分磨き

復縁するためには、相手を惚れ直させることが大切です。
そのためには、付き合っていた頃よりも成長して、魅力的な自分になる必要があります。冷却期間中には、自分を磨くことに注力しましょう。

どのようにバージョンアップするかを考え、それを実践することが重要です。

別れの原因は自分？冷静に反省し改善することが大切

自分が原因で別れてしまった場合、改善すべき箇所があることは否めません。
もし相手から指摘されたことがあるなら、それに対して向き合い、改善することが大切です。

例えば、「怒りっぽいところがある」と指摘された場合は、冷静さを保つ方法を模索し、怒りを抑える練習をすることが必要でしょう。

自分自身が改善することで、相手に対しても新たな一面を見せることができ、復縁への道が開ける可能性があります。

冷却期間中に復縁を迫るのはやめて、1度のアプローチに集中すること

冷却期間中に心に留めておきたいことがあります。

それは、復縁を迫るのは1回だけと決めることです。

「何度もアタックして付き合いたい」という気持ちに駆られるかもしれませんが、恋愛は相手の気持ちも大切です。
復縁を迫っても再び振られた場合は、現実を受け止めて身を引く勇気を持ちましょう。

相手の時間も尊重して、「チャンスは1度だけ」と覚悟を決めましょう。

復縁を目指すなら、まずは「別れた原因」を冷静に振り返る

冷却期間中に考えるべきことは、自分たちが別れた理由です。

復縁に繋がる可能性がある別れ方とそうでない別れ方があります。
復縁に繋がる別れ方とは、両者が納得した上での別れや、相手に不満があるわけではないただの時間的な都合での別れなどです。

一方、復縁に繋がらない別れ方とは、相手に対して嫌な思いをさせたり、過度に追いかけたりするような別れ方です。
冷却期間中は、冷静に自分たちの別れ方を振り返り、今後の対策を考える必要があります。

復縁のチャンス！別れた原因で復縁できる可能性が高いケース

まずは、復縁の可能性が高い別れ方について考えてみましょう。
お互いの環境の違いや些細な喧嘩など、相手に対する感情に大きな傷をつけずに別れることができた場合、復縁の可能性は高くなります。

これから紹介する別れ方に当てはまる場合は、未来に向けて希望を持つことができるかもしれません。

価値観の違いや環境の変化による別れ

付き合っていた時の環境が原因で別れた場合、復縁の可能性があるかもしれません。
例えば、学生だった片方が社会人になって余裕ができた場合や、労働環境が変わって価値観が合うようになった場合などです。

環境の違いが原因で別れた場合は、環境が変われば復縁の可能性が高いと言えます。

遠距離恋愛で別れたけど、復縁するならこの原因が鍵！

遠距離恋愛が原因で別れた場合、復縁する可能性があることをご存知ですか？

実は、距離に耐えられなくて別れたカップルは、お互いの性格に問題があったわけではありません。

ですから、問題は遠距離をどうやって克服するかです。

遠距離恋愛を乗り越えるためには、コミュニケーションや信頼、スケジュールの調整など、様々な工夫が必要です。
一緒に頑張って克服して、復縁を目指してみるのはいかがでしょうか。

復縁に期待できる？喧嘩別れが原因の復縁

喧嘩別れは、わずかな言葉や出来事がトリガーとなり、別れを選んでしまうことがあります。
しかし、その後に相手の存在の大きさに気付き、もう一度やり直したいと思うことは珍しくありません。

喧嘩別れを経験したカップルは、切り替えが早く、復縁のチャンスを掴む確率が高いです。
過去の過ちを反省し、もう一度チャンスを与えてみましょう。

彼に振られた原因がわからず困っているならこちら
>>【男性目線】振られた理由がわからないときに彼の本心を知る方法【復縁に必要不可欠】

これだけは気をつけて！復縁できない原因

次に、復縁が難しい別れ方についてお話ししましょう。
このような別れ方を経験した人は、もし復縁を望むのであれば、時間をかけてじっくりと取り組む必要があるでしょう。

自分が原因で相手を傷つけてしまった時

浮気が原因で別れた場合、復縁が難しい理由として、信頼関係が壊れてしまうことが挙げられます。

たとえ1度の浮気であっても、相手は「また浮気されるんじゃないのか？」という不安を感じるようになります。

そのため、復縁を望む場合は、改心して誠心誠意を尽くすことが必要不可欠です。
ですが、耳の痛い話ですが、復縁できる可能性は非常に低いでしょう。

復縁の難しさの理由：元カノ、元彼の結婚願望と価値観の違い

もし別れ際に、元カノまたは元彼が結婚願望が強く、自分がその願望についていけない場合、復縁が難しいと言われます。
相手は生涯のパートナーを求めているかもしれませんが、あなたはまだ恋愛を楽しみたいと考えているかもしれません。

価値観が異なっているため、復縁するのは困難です。

しかし、別れた後に相手の結婚願望に変化があった場合は、復縁の可能性があるでしょう。

結婚について考える時間を必要としたり、貴方との時間を過ごしたいと思ったりした場合、再スタートは十分可能です。
結婚という形にとらわれず、お互いにとって良い関係を築けるように頑張りましょう。

元彼、元カノが他に好きな人がいる場合

復縁が難しい場合の一つに、元彼または元カノがすでに他の人を好きになっている場合があります。
相手はあなたへの気持ちを整理して、新しい恋愛を始めようとしている可能性があります。

悲しいことですが、貴方は潔く身を引くことをおすすめします。
相手は既にあなたとの関係に終止符を打ち、新しい恋愛に向かって進んでいるため、復縁することは困難です。
この状況では、相手の気持ちを尊重し、前に進むことが大切です。

無理をしてでも彼と復縁したい方はこちら！
>>好きな人と彼女を別れさせる方法。略奪愛のコツをパターン別に解説！

家柄や職業の差異が原因で別れた場合

家柄や職業柄で別れた場合、復縁の可能性は低いとされます。例えば、相手が接客業で異性と接する機会が多い職種であったり、夜勤の多い仕事であったりする場合があります。このような外的要因が再び別れを招く可能性が高いため、復縁は難しいでしょう。しかし、それでも復縁を望む場合は、相手の状況が改善するまで時間を置いたり、自分自身の変化を促すことが大切です。

復縁に必要なのはチャンス？復縁のきっかけとなる出来事とは

次に、復縁のチャンスを逃さずに掴むための方法をご紹介します。自分から積極的に連絡を取る以外にも、復縁を成し遂げるためには他にも方法があります。しかし、中には一歩踏み出せずにチャンスを見逃してしまう人もいます。復縁を望む方々には、次に紹介する出来事が起こったら「チャンス」と捉えてください。以下、詳しく説明します。

運命的な再会？同窓会や飲み会で元カレ・元カノと再会した時

もし元恋人と同級生や共通の知り合いが多い場合は、同窓会や飲み会で再会することもあるかもしれません。
また、結婚適齢期であれば、結婚式にお呼ばれされることもあります。

久しぶりの再会を友人たちと共に楽しむ中で、ご飯に誘ったり近況報告をする機会もあるかもしれません。
共通の知り合いが多い場合、再会する機会も増えるでしょう。

こうした場面では、復縁のチャンスを逃さずに掴めるかもしれません。

LINEを通じて再びつながるチャンス？冷却期間後の連絡で復縁成功の可能性

復縁に繋がりやすいきっかけの1つとして、冷却期間後のLINEのやり取りがあります。
相手が返事をくれる場合、近況を聞いたり他愛のない話をして友達関係から再スタートすることができます。

また、既読スルーをされることは、普通のコミュニケーションではない限り起こらないでしょう。
思い切って自分から連絡を取ってみることをお勧めします。

冷却期間を経て、新たなチャンスが訪れるかもしれません。

LINEを送るのに最適な言い訳！誕生日やお正月を利用しよう。

別れた恋人に自分から連絡を送るのは、緊張感や気が引けるものですよね。
そこで、行事をきっかけに連絡をとってみるという戦略があります。

相手の誕生日に「おめでとう」とメッセージを送ったり、年明けに「今年も良き友人としてよろしくね！」と挨拶をすることで、自然な流れで連絡を取ることができます。
このような方法で、復縁の機会を逃さずに掴むことができるかもしれません。

思わぬ再会！外で出会ったら、そのままご飯に誘ってみよう。

偶然外で会った元カレ・元カノと、復縁のチャンスを掴む方法があります。
もし行動範囲がたまたま同じで偶然外で出会った場合、その場で世間話をしてそのままご飯に行くことができます。

ゆっくり食事しながら昔話を語り、懐かしい気分に浸ることができます。
そんな時間を過ごす中で、次の約束も取り付けられるかもしれません。

偶然バッタリあったら、ぜひ声をかけてみてはいかがでしょうか。

再度の恋愛が期待できる？元パートナーからの「脈ありサイン」とは

復縁を望む自分だけでなく、相手の気持ちも確認することが大切です。
そこで、相手の気持ちを見極めるための「脈ありサイン」をご紹介します。

男女共通のサイン、男性編、女性編に分けてお送りします。
これらのサインを参考にしながら、自分と相手の気持ちをより確かめることができるかもしれません。

男性だけでなく女性にも当てはまる！脈ありサインの3つのポイント

復縁を望む男女にとっては、相手からの脈ありサインが気になるところですよね。
そこで、男女共通の脈ありサインについてご紹介します。

もし相手から当てはまっているものが多ければ、復縁のチャンスはすぐそこかもしれません。
相手との関係を再構築するためにも、これらのサインを参考にしてみてください。

別れてもラインのやりとりが絶えない！相手からの質問が多い理由とは？

別れた相手にまだ想いが残っている場合、頻繁に連絡を取り合っていることがあるでしょう。
もし付き合っていた時とほぼ変わらない頻度で連絡を取り合っているなら、相手もまだあなたのことを気にかけているはずです。

しかし、わざわざ連絡を取る必要があるかどうかはよく考えるべきです。

もしまだ想いが残っているからこそ、連絡を取って繋がっていたいという心理が働いているのかもしれません。
それでも、相手との関係を再構築するためには、相手の気持ちをよく理解して行動することが大切です。

「付き合った頃は楽しかったね」というフレーズ…元カレ・元カノの伝えたいこととは？

恋人ができないと嘆いたり、一緒に過ごした思い出をアピールしてくる相手に、脈があると言えるかもしれません。

しかし、そのアピールは少し弱気で、相手は自分にまだ気持ちがあるのかどうかを探っている可能性があります。

「まだあなたのことが好きだけど、あなたはどう思ってるの？」と、遠まわしに質問を投げかけているようです。

嬉しい誘いが来た！デートに誘ってくれた相手からの意図とは？

相手からの強い脈ありサインに、あなたは直接会って相手の気持ちを確かめたいと思っているかもしれません。
連絡だけでは相手の真意を汲み取ることはできないため、しっかり向き合いたいと考えているのでしょう。

もし復縁を望んでいるなら、誘いに応じるべきです。

一方、まだ復縁したい気持ちが固まっていないのであれば、一旦保留にして様子を見ることも選択肢の一つです。

元カレが復縁したいと思っている？男性が見せる脈ありサインの特徴とは

今度は男性に焦点を当ててみましょう。男性は、直接的なアプローチが多いため、脈ありのサインも分かりやすい場合があります。
どのような会話や行動から脈ありと判断できるのか、男性心理を交えて解説していきます。

「誕生日おめでとう」のLINEには脈ありサインがある！元恋人が伝えたいこととは

元カノの誕生日にLINEを送り、それをきっかけに会話を続けようとしている男性がいるかもしれません。
もし元カノからの返信があり、その後も会話が続くなら脈ありサインかもしれません。

ただし、「誕生日おめでとう」という一言だけで会話が途切れてしまう場合は、脈ありとは言い難いでしょう。

最近の活躍ぶりを自慢してくる…元恋人が伝えたいこととは？

復縁を望む男性の中には、自分が以前よりも成長したことをアピールする場合もあります。
仕事が忙しくても、自分の活躍ぶりをアピールしたがることもあるでしょう。

「付き合っていた頃よりも成長した」という自分の変化を伝え、相手の興味を引こうとするのです。
男性が女性の気を引きたいときには、結果や実績を強調することが多いですね。

「彼氏はいないの？」脈ありサインの兆候？元恋人が伝えたいこととは

もし元彼から、あなたの愛情事情について深く探るような質問を受けたら、彼はあなたの彼氏の座を狙っているかもしれません。
「彼氏や好きな人の有無」から「出会いの場に行っているのか」まで、細かく質問される男性もいます。

時には、「今彼氏は欲しいの？」なんて直接的な質問をされることもあるでしょう。
恋愛事情を探られた場合は、脈ありサインだと言えます。

ただし、それをきっかけに体だけの関係を狙っている男性もいるので注意が必要です。

>>【男性目線】彼氏が体目当てか知るためのチェックポイント。彼の行動から心理を見抜け

復縁したい女性が放つ！脈ありサインの3つの特徴とは

女性は男性とは逆に、間接的な方法で特別感をアピールすることが多いです。
そのため、女性からの脈ありサインは、LINEの送り方や会話内容に注目する必要があります。

見落としてしまいそうなサインもあるため、要チェックですね。
以下では、女性からの脈ありサインについてご紹介します。

自撮りや友達との写真を送ってくる！元カノからの気持ちとは

女性は好きな人や気を許した人と、感情を共有することを好む傾向があります。
元カノが写真付きのLINEを送ってくる場合、彼女は日々の出来事を共有したいと思っているかもしれません。

彼女は「これ見て！」や「今こんな感じ」といったコメントを添えながら、あなたからの感想を待っているのかもしれません。
写真を送ることで、「あなただからこそ見せたいものがある」という特別感を演出することもあります。

「～して欲しい」と言われたら脈あり？元カノが伝えたいこととは。

好きでもなく、興味のない男性に甘える女性は滅多にいません。
元カノが元彼に甘える場合、それは彼女が女性らしさをアピールして、元彼の気を引こうとしている可能性があります。

彼女が「相談に乗って欲しい」とか、「あそこのご飯行きたい」と言って、何かと甘えてくる場合、それは彼女があなたに気を許していることを証明するものかもしれません。

彼女がもう一度やり直したいと思っているかもしれないということです。

脈ありサイン？最近始めた趣味を話す元カノが伝えたいこと

自分磨きアピールをしてくる元カノも、復縁願望が強い可能性があります。
彼女は付き合っていた時よりもさらに魅力的であると思われたいと思っているかもしれません。

また、彼女はキラキラと輝いている自分を見て、あなたに惚れ直してもらいたいと思っているかもしれません。
もしくは、彼女が料理やヨガなど、女子力が高い趣味をアピールしてきた場合、その可能性はさらに高いかもしれません。

復縁の王道！3ステップで分かる復縁するための方法

別れた原因や別れ方を振り返り、冷却期間を経て復縁を望む場合、復縁のためのアクションを起こす準備が整いました。
ここでは、復縁に向けての王道3ステップを紹介します。これは至ってシンプルですが、「これで本当にいいの？」と思われる方もいるかもしれません。

しかし、大切なのは勇気と覚悟です。それでは、ステップについて詳しく説明します。

復縁するために必要なステップ1。冷却期間後の自分からの連絡方法とは

復縁を実現するためには、自分から相手に連絡を取ることが大切です。
ただ待っているだけでは、時間が過ぎ去ってしまいます。

冷却期間をしっかりと過ごした後に、相手にアプローチしてみましょう。

ラフなトーンで、「最近調子はどう？」などと気軽に連絡を取ってみると良いでしょう。
相手の近況を聞いたり、会話を続けることで、お互いの距離を縮めることができます。

復縁のきっかけづくりとして、自然な流れでコミュニケーションを取っていきましょう。

元彼に連絡する時のコツはこちら
>>【男性目線】元彼に電話するときの４つのチェックポイントと３つのコツ

復縁に向けたステップ2。「少しだけでも会えない？」と時間をもらう方法とは

LINEや電話でやり取りをしている場合、次に重要なのは直接会う約束を取ることです。
「5分だけでも会えない？」など、気軽な誘い文句で相手にアプローチしてみましょう。

相手もその場で決めるのは難しいかもしれませんが、気持ちの準備をすることができます。

復縁を望む場合は、LINEや電話でのやり取りではなく、直接会って話し合うことが大切です。
自分自身が復縁を望んでいることを相手に伝え、真意を確かめることが必要です。

復縁したい相手と連絡を取りながら徐々に距離を縮める方法

会う約束が取れたら、直接会って自分の気持ちをストレートに伝えることが大切です。
別れた後に、存在の大切さに気づいたことなど、ありのままの感情を言葉にして伝えてみましょう。

再度、自分の想いを告白することも重要です。

相手に対して、自分の気持ちをしっかりと伝えることで、再びお互いに向き合って真剣に考えることができます。
悔いを残さずに、自分の思いを素直に伝えてみましょう。

注意点　復縁成就かどうか、相手にしっかりとお礼を言う大切さ

復縁が成功した場合でも、失敗した場合でも、相手にお礼を言うことが大切です。
相手に感謝することで、自己肯定感を高めることができます。

復縁するために努力してきた自分自身の行動も、その過程で得たものも、全て意味のあるものだったと実感することができます。
また、元恋人との時間が自分を成長させたことも忘れずに、改めてお礼を言いましょう。

復縁が成功した場合でも失敗した場合でも、貴重な時間を過ごした元恋人との一区切りをつけるために、しっかりとお礼を言うことが大切です。

復縁したくなるような元パートナーとは？

復縁を狙う女性に向けて、1つのアドバイスをご紹介します。
男性は、別れた彼女の行動や言動を意外とチェックしています。

復縁の確率を上げるためには、元カノの特徴をしっかり把握しておくことが大切です。
男性が後ろ髪を引かれる元カノの特徴とは何でしょうか？

元彼が復縁したくなるような元カノの特徴1. フラットな関係を築いていること

別れた彼氏と復縁を考えている女性に、彼氏が後ろ髪を引かれる元カノの特徴についてお話ししましたが、逆に「彼女のように接しすぎる女性」は、男性からはあまり評価されていないようです。
彼女になったことのない女性が、過剰な気遣いをしすぎると、男性には不快な気持ちになる場合があります。

別れた後は、けじめをつけて距離感を保ち、男性が友達として接しやすい雰囲気を作ることが大切です。

元彼が復縁したくなるような元カノの特徴2. 別れた後も美しく輝く姿勢が大事！

復縁を望む女性は、自分自身の魅力を高めるために、積極的に自己改善に取り組んでみましょう。
姿勢や言葉遣い、ファッションなど、自分自身が魅力的に見えるように改善することで、元彼の心をつかむことができるかもしれません。

また、趣味や仕事に没頭することで自己成長を促し、自信を取り戻すことができます。
自分磨きを通して、内面も外面も輝く女性になって、元彼の心を再び掴みましょう。

元彼が復縁したくなるような元カノの特徴3. 元彼の悩みを聞き、優しく励ます姿勢が感じられる

別れた後も何度か連絡を取っているうちに、元彼との距離が縮まってきたと感じたら、相手に寄り添うことが大切です。
彼が悩んでいる時には、優しく声をかけたり、共感してあげたりして、支えになってあげましょう。

そうすることで、元彼はあなたを頼りにする存在として再び意識するようになるかもしれません。

ただし、彼を追い詰めたり、しつこくアプローチするのは避け、彼のペースを尊重することが大切です。

元彼が復縁したくなるような元カノの特徴4. セフレ状態になっている場合

別れた後セフレとしての関係が続いている場合も実は復縁の脈ありといってもいいでしょう。
定期的に会っていたり、連絡が取れている時点で、復縁のハードルがかなり低いとも言えます。

ただし、セフレ化が長期かしていたりただお互い都合のいい状態が長引いている場合は要注意です。

セフレ状態が長引いているのは、気遣わなくていいから楽といった心理が働いているからです。
もし、復縁を本気で考えているなら具体的な行動を積極的にしていく必要があります。

詳しくはこちら
>>【男性目線】セフレになった元彼と復縁する方法。セフレから本命になるコツは

やっぱり彼じゃなきゃダメ！元カノが復縁して沼る元カレとは？

元彼から復縁を望む女性にとって、元彼がどのような特徴を持っているかは重要なポイントです。
例えば、元カノのことを気遣ってくれたり、積極的に連絡を取ってくれたり、優しく接してくれたりする元彼は、再び惹かれる要素があります。

また、元カノとの過去の良い思い出を思い出させてくれたり、過去の問題を解決するために真剣に向き合ってくれたりする元彼も、復縁を望む女性にとっては魅力的な要素となるでしょう。

ただし、元彼が強引なアプローチをしてきたり、相手の気持ちを無視するような行動をした場合には、逆に引いてしまうこともあります。
復縁を望む女性にとって、元彼の特徴を理解し、適切にアプローチしていくことが大切です。

復縁したくなるような元彼の特徴1. 堂々としている

別れた後に元彼から復縁を迫られた場合、自分自身が前向きであることが重要です。
元カノから別れを告げられた男性でも、自信を持っている姿勢があれば逆転のチャンスは十分にあります。

自分に自信を持って、元彼に接することができれば、彼も再び魅力を感じることでしょう。
落ち込まず、前向きな姿勢で挑むことが大切です。

復縁したくなるような元彼の特徴2. 職場恋愛の場合でも、プライベートと仕事を分けて考える余裕がある

別れた相手と職場で顔を合わせるのは、気まずいものですが、仕事上で関わりがある以上、やはりプロフェッショナルとして対応する必要があります。
仕事に没頭し、自分自身の成長に繋げることで、元彼女に対しても「彼は変わったな」と好印象を持ってもらえるかもしれません。

また、仕事に情熱を傾ける男性は、女性からも魅力的に映ることが多いです。自分自身の魅力を高めるためにも、仕事に全力で取り組んでみましょう。

復縁したくなるような元彼の特徴3. 元彼であることをアピールせず、適度な距離感を保っている

別れた後も元カノのことを詳しく知っている口調で話す男性は、元彼あるあるの一つです。
しかし、「お前そういう所あるよな」とか、「昔から変わらないよね」といった発言は、元カノとしての評価があまり高くありません。

未練がましく見えてしまうのです。
仲良くしたい女性として接することで、適度な距離感を保ちましょう。

付き合っていた時のエピソードは控えめにすることで、清々しい関係を築くことができます。

復縁を望んでいる人にとって避けたい行動とは何か？

復縁を望む男女にとって避けたいNG行動があることは事実です。
相手から見れば迷惑に感じられてしまうような行動を取ると、復縁の可能性が遠のいてしまうこともあります。

自分の感情をコントロールして、相手にも配慮した行動を心がけましょう。
例えば、相手のSNSやメールアドレスを勝手に調べたり、無断で連絡をとったりするのは絶対に避けるべきです。

また、しつこくアプローチしたり、相手を束縛するような行動もNGです。
復縁を望む気持ちは理解できますが、相手の気持ちや立場を尊重し、適度な距離感を保つことが重要です。

相手が迷惑しているのに無駄にLINEを送り続けてしまっている

復縁を望む際には相手の気持ちを尊重することが大切です。
相手が既読無視や未読無視をしている場合、何度もLINEを送り続けるのはストーカーとして見られかねません。

落ち着いて相手の返信を待ち、返信が来ない場合でも一方的に連絡を送ることは避けましょう。
相手に負担をかけてしまい、復縁に向けた前進を阻害することになりかねません。

嫉妬しても仕方ない！相手が他の異性と仲良くしているときの適切な対処法

もしも元恋人が他の異性と仲良くしていたり、遊びに行っていることを知った場合、どう対処すれば良いのでしょうか。

ここで感情的になって嫉妬したり、相手の行動を詮索すると、相手側から「相当めんどくさい」と思われてしまうこともあります。

もう恋人ではない相手から恋愛事情に首を突っ込まれるのは、気持ちが良いことではありません。
そんな時は、嫉妬心を抑えて自分磨きに励みましょう。

自分自身の魅力を高めて、復縁の可能性を広げることができます。

相手を勘違いさせない！自分がしてしまう「好意の勘違い」

別れた後も、時々連絡を取り合っている元カップルを見かけることがあります。
しかし、注意しておかなければならないのは、ここで「相手がまだ自分を想っている」と思い込みすぎてしまうことです。

もし相手が復縁を望んでいる場合、早々に迫られるはずです。思い過ごしにならないように、冷静な気持ちを保ちましょう。

復縁成功の鍵は冷静な判断と自信！感情的にならずに冷静に判断することが大切

男女間の別れや復縁といった問題は、どちらも感情的になってしまいがちです。

しかし、成功するためには冷静な目線と度胸が必要です。

過去の出来事を振り返り、どうして別れてしまったのかを考えてみましょう。その上で、自分自身がどのような変化を遂げたいのかを明確にし、それを実現するための努力を積み重ねていきましょう。
ただし、考えすぎてタイミングを逃すこともあるので、度胸も必要です。焦らずにバランスよく取り組むことが成功の鍵です。

復縁を成功させ、素敵な時間を過ごせるよう、応援しています。

”とある行動”で復縁できた人の話

≫ 【復縁大成功な女子が伝授】結婚を考えていた矢先に4歳年上の彼氏に振られた26歳の私が別れて4ヶ月後に復縁できた体験談